フライパンカレー

簡単、フライパンカレーを作ろう!!


おうちで簡単、フライパンカレーの紹介です。
材料は、玉ねぎ2個から3個、鶏もも肉1枚、
油適量、カレー粉半パックです。
フライパンのサイズは26cmのサイズで4皿から5皿くらいの分量になります。

今回使う鉄フライパン26cmです。
鉄フライパン
今回は玉ねぎ3個を使います。
フライパンカレー
好みの大きさに刻見ます、割と大きめの方が煮込んだ時にもいいと思います。
フライパンカレー
鳥のもも肉1枚使います。200グラムぐらいだと思います。
フライパンカレー
鶏肉を食べやすい大きさに切ります。この時皮と肉を分けて切ります。
皮は鼓膜みじん切りにします。こうすると皮が苦手の方でも食べや少なると思います。
炒めて、煮込むと鳥のコクが出るのでお勧めです。
フライパンカレー
フライパンに油を入れて中火で炒めます。
フライパンカレー
玉ねぎを火が通るまで炒めます。
フライパンカレー
ある程度火が通ったら、みじん切りにした鳥皮を炒めます。
フライパンカレー
鳥皮に火を通しつつ、玉ねぎも炒めていきます。
火が通ったら、鶏もも肉を入れます。
フライパンカレー
鶏もも肉にも火を通していきます。通しすぎると肉が固くなるので注意します。
フライパンカレー
水を入れます。
フライパンカレー
カレーのルーを入れます。
フライパンカレー
あとは煮込んで完成です。
フライパンカレー
盛り付けして終わりです。
フライパンカレー

フライパンでカレーを作ると、手軽にできるので、忙しと気にも簡単に作れます。
普段料理をしない、お父さんにもお勧めです!!
家族4人で食べきれる量なので、キャンプにもお勧めです!!


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